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jueves, 29 de septiembre de 2016
Pranayama Ujjayi o respiración victoriosa
Pranayama Ujjayi o respiración victoriosa: El Pranayama Ujjayi es otra técnica de respiración yóguica interesantísima pues su coordinación con diferentes Bhandas o cierres la hacen muy poderosa.
martes, 27 de septiembre de 2016
lunes, 19 de septiembre de 2016
domingo, 4 de septiembre de 2016
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