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viernes, 29 de abril de 2011

BAÑOS SANADORES

ASI COMO TE BAÑAS PARA QUITARTE LAS IMPUREZAS DEL CUERPO Q SE TE PEGAN AL ANDAR. 
TAMBIÉN UNO SE BAÑA PARA SACARSE LAS COSAS Q SE PEGAN EN LA MENTE, EN EL CORAZÓN, EN EL ESPÍRITU, LAS ENFERMEDADES, LAS MALDADES, LAS ENVIDIAS O LO Q TU CREAS CON TU MALOS ÁNIMOS O BRONCAS. 
TAMBIÉN CUANDO QUIERES EMPRENDER UN NUEVO CAMINO, O PARA CAMBIAR DE SUERTE, PARA ENCONTRAR AMOR PARA ALIVIAR EL ESPÍRITU O TODO LO Q QUIERAS COMENZAR. 
LOS BAÑOS POR LO GENERAL SE TOMAN A LA ORILLA DEL RIÓ PARA Q EL AGUA SE LLEVE LOS DESECHOS O BIEN EN LA CASA DEBES JUNTAR PARTE DEL AGUA QUE USASTE PARA TIRAR LEJOS Y DEBES SAHUMAR Y LAVAR BIEN EL LUGAR DONDE TOMASTE EL BAÑO DE LIMPIEZA POR Q SUELE PEGARSE DE LO Q SALE DE TI. 
YO TE DI ALGUNAS PLANTAS Q PUEDES ELEGIR SEGÚN TU NECESIDAD SIEMPRE ELIJE EN NÚMEROS IMPARES. 
PARA LOS BAÑOS SE USAN FLORES COMO ROSAS PARA DAR GRACIAS POR LA LIMPIEZA O AZAHARES, CLAVELES. 
NO DEBES HERVIR LAS PLANTAS SINO FREGARLAS PARA SACARLE EL ESPÍRITU EN EL AGUA. 

Baño de purificación 
RUDA, ROMERO, MOLLE DE CASTILLA, INCIENSO, 3 LIMONES 
CORTA LOS LIMONES Y LUEGO EN EL AGUA CALIENTE FRIEGAS CON LAS MANOS Y ORA AL ESPÍRITU DE LAS HIERBAS QUE SE CORTE LO MALO QUE TE ESTA PASANDO. BÁÑATE Y COLÓCATE LA ROPA SIN SECARTE. Recoge el agua que sobre y déjala ir en el rió o a la cloaca 
TAMBIÉN SIRVE PARA DESPUÉS DE CURAR ALGÚN ENFERMO O DE ATENDER MUCHOS PACIENTES 

BAÑO RESTAURADOR DE ENERGÍA 
4 ROSAS ROSA, 4 BLANCAS, 4 CLAVELES ROJOS Y 4 AMANTILLOS, AGUA FLORIDA Y MIEL. LUNA CUARTO CRECIENTE 
UNE TODO EN EL AGUA, ORA PIDIENDO AL ESPÍRITU DE LAS PLANTAS LA RESTAURACIÓN DE LAS ENERGÍAS. 
BAÑO DE SANACIÓN 

USA ROSAS BLANCAS, RUDA, ROMERO, CANELA, CLAVO DE OLOR, SE USA AL SALIR DE UNA ENFERMEDAD, 

PARA BEBES EL BAÑO DE MANZANILLA LOS HACE DESCANSAR, Y SACA EL DOLOR DE PANZA, SI SE RESFRÍAN USA MANZANILLA Y MENTA, 

SI TIENES VITÍLIGO O SORIASIS USA MALVA, AVENA Y UNA CUCHARADA DE YODO COMÚN 
PARA SACAR MALOS AIRES O MAL DE PENA USA HOJAS DE COCA Y ACEITE. PARA CUANDO CREAS QUE TIENES UN

DAÑO 
USA SAL UN PAQUETE COMPLETO COLÓCALE EL AGUA DE 9 IGLESIAS O AGUA DE CHOLCA O DIAMANTINA, 
PREPARA APARTE MIEL Y AGUA DE ROSAS Y CLAVELES 
PRIMERO; CONSAGRA LA SAL Y PRENDE UNA VELA LLAMANDO A TUS GUÍAS Y GUARDIANES. PIDE PERMISO PARA SACARTE LO QUE TE DAÑA Y SE CORTE LO QUE TE FRENE. BAÑA TODO TU CUERPO DESDE EL CUELLO HACIA ABAJO, CANTA A TUS GUÍAS Y ANCESTROS PIDIENDO LA SANACION . 
TERMINADO ESTO Y ESTANDO CUBIERTO DE SAL, ASTA LAS PLANTAS DE LOS PIES ENJUÁGATE CON AGUA LIMPIA VIENDO Q NO ALLÁ NINGÚN RESIDUO , NE EN EL PISO , NI EN LA BAÑERA . 
LUGO AGREGA AGUA VENDITA A LA MIEL Y A LAS FLORES Y FRIÉGATE TODO EL CUERPO DESDE LA CABEZA PARA Q TODO LO BUENO VUELVA A TI. 
ENJUÁGATE CON AGUA DE ROSAS, NO TE SEQUES Y VETE A LA CAMA. 

BUSCA EN LA LISTA DE HIERBAS PARA SAHUMAR OTROS EJEMPLOS DE PLANTAS PARA SANACION. 

ESPERO TE SIRVAN ESTAS RECETAS, DESDE EL CORAZÓN 
                                                                                                                 WAYRA PUKA


miércoles, 27 de abril de 2011

LIMPIEZA DE HIGADO Y VESICULA

Limpiar el hígado y vesícula de piedras mejora enormemente la digestión lo cual es básico para la salud en general.

También se puede esperar con la limpieza que muchas alergias desaparezcan, así como dolores de hombros y espalda. El incremento de la energía es notable, así como la sensación de bienestar general.

Limpiar el hígado es el procedimiento más poderoso que usted puede implementar para mejorar su salud.
Estudios prolongados han demostrado que todas las personas van acumulando sustancias en los conductos biliares que terminan condensándose en piedras que van obstaculizando el funcionamiento del Hígado. Esas piedras también son nido para otros microorganismos que con el tiempo pueden generar serios problemas.
He aquí un método sencillo de limpieza del hígado que le traerá grandes beneficios.
Ingredientes.

- 4 cucharadas de Sal Epsom (sal inglesa)
- Media taza de aceite de Oliva.
- Tres cuartos de taza de grapefruit. (Pomelo, toronja)

Como hacerlo.


Escoja un día adecuado para hacer el tratamiento, donde pueda al día siguiente  estar en descanso.

Un sábado, por ejemplo.
Desayune y almuerce ligeramente evitando alimentos grasosos.

2.00 PM.

Después de las dos de la tarde no beba o ingiera alimento alguno. Esto es esencial para el éxito del tratamiento y para evitar incomodidades.
Haga la mezcla de 4 cucharadas de Sal Epsom en tres tazas de agua. De aquí sacará cuatro dosis de tres cuartos de taza cada una. Puede ponerlo en el refrigerador a helar si lo desea.

6.00 PM.
Tome la primera dosis de tres cuartos de taza de la solución de agua y Sal Epsom preparada de antemano.

8.00 PM
Tome la segunda dosis de la solución de Sal Epsom.



9.45 PM

Prepare la solución de media taza de aceite de oliva con tres cuartos de taza de grapefruit.
A la media taza de aceite de Oliva mézclele tres cuarto de taza de jugo fresco de grapefruit y agítelo para que se mezcle bien.

10.00 PM
Beba la solución de aceite de Oliva y grapefruit. Acuéstese inmediatamente para que el medicamento haga su mejor efecto. No tiene mal sabor.
Estese 20 minutos en la cama, por lo menos, lo mas quieto posible, acostado boca arriba.
No habrá dolores a lo sumo algunos problemas para conciliar el sueño que los puede solucionar tomando algunas píldoras para dormir.

Al día siguiente.
A las 6 AM tome la siguiente dosis de solución de Sal Epsom.

A las 8 AM tome la cuarta y ultima dosis de solución de Sal Epsom.

En la mañana sentirá deseos de ir al baño y al hacerlo note en su excremento algunas piedras flotantes de color verde, gris…. Puede que logre sacar entre 50 y 200 de diversos tamaños así como cristales de colesterol y otros residuos no deseables.
Para ver las piedras en el inodoro puede auxiliarse con una linterna.

Puede comer a las 10 AM,  una comida ligera.

Este tratamiento es muy seguro.
Se necesita sacar unas 2,000 piedras del hígado para tenerlo bien limpio.

Se puede repetir el tratamiento cada dos semanas, al inicio y luego dos veces por año.
Nunca se haga esta limpieza cuando este enfermo.

Esta es  una receta muy antigua, de cientos o miles de años, que ha sido probada con mucho éxito para sacar las piedras del hígado sin cirugía.
Traducción Lillian Marie Hall.

Redacción Byron Picado Molina

Tomado del libro,  The cure for all diseases. Promotion Publishing. San Diego California.     Copyright 1995 by Hulda Regehr Clark, Ph D., N.D. All rights reserved. Permiso para hacer copias con propósito no comercial.

BENEFICIOS DE LA SAL MARINA

image
Nadie imagina todas las grandes diferencias que existen entre ambas sales. Una da vida … La otra….mata.
La longevidad, se debe al perfecto equilibrio, y de forma estable, que los minerales, (y otros elementos ) esten siempre presentes, en los procesos internos celulares.
Sal Marina que alimenta…

“Es el mayor concentrado de minerales… naturales.
Es el mayor alimento que la naturaleza ha creado.
En las exactas medidas, que lo requieren las células”….
Carecemos de los minerales sin la sal marina .

Y, la otra, la Sal Común…mata. (De a poco, pero mata).
Sin pensarlo, comemos…nosotros , y toda nuestra familia,
Sal Común,” solo 100% Sodio”. Tan dañina a todos los órganos como ya sabemos. Aumenta la presión arterial…etc. etc.
Veamos…

El mar se mueve ondularmente desde hace millones de años, desgastando todos los minerales, y piedras que existen en el planeta… Y esas partículas, están en suspensión en el agua del mar.
El hombre descubre que,… evaporando el agua del mar…queda la SAL MARINA. Esto lo realiza en zonas muy calientes y desérticas, canalizando el agua, hacia lugares para su natural evaporación.
Al analizarla, verificamos que contiene…casi en las mismas proporciones, casi idénticas que en el suero sanguíneo ,” todos los minerales que el organismo requiere”.
Aunque pereza mentira, esas proporciones son increíblemente parecidas… exactas. (Por esto se dice que venimos del mar. )
Si esto es así… por qué nos venden sal común…?
( nadie lo sabe…porque, no es mas cara, que la sal marina ).

Si consumiendo Sal Marina encuentramos “todos ” los minerales que el cuerpo necesita … por qué nadie lo dice…? (tampoco lo sabe la gente…) (…y no es algo masificado).
Lo importante es divulgar lo, para que todos consuman la totalidad… y.. casi al mismo precio, en cualquier dietética.
SIEMPRE, SIEMPRE PENSAR EN TÉRMINOS DE “TOTALIDAD” “PORQUE EL ORGANISMO, ES UNA TOTALIDAD”.. .
Contiene en disolución, todos los elementos que el planeta produjo en millones y millones de años .
y, las células usan los minerales, para todos sus sistemas internos .

Solo algunos minerales que contiene al sal marina
Azufre, boro, bromo, carbono, estroncio, magnesio, potasio,
sodio, aluminio, arsénico, bario, cesio, cobalto, flúor, fósforo, hierro, litio, manganeso, mercurio, molibdeno, níquel, nitrógeno, oro, plata, radio, rubidio, selenio, silicio, torio, uranio, vanadio, cinc, yodo…..etc etc…

Hay además, moléculas de todas las piedras del planeta, sean de una montaña o del desierto. Todo termina en el mar, llevado por las lluvias.
Los músculos , al deshidratarse, pierden grandes cantidades de agua, y sales minerales . Creando un estado de cansancio y agotamiento físico, psíquico, emocional y mental.
Hay malos funcionamientos internos , cuando faltan los minerales que se perdieron.
Debemos reponerlos rápidamente , y , con la Sal Común, nada llegara a las células. Solo Sodio puro.
La Sal Marina repone en instantes lo gastado.

Vea que interesante:
Los deportistas por ejemplo … En el primer tiempo de juego, pierden enormes cantidades de sales minerales. Sudando.
¿Qué pasaría si todos los jugadores de un equipo tomaran agua con algo de sal marina y reponen todas las que han perdido..?
En el segundo tiempo, la diferencia de rendimiento de ambos equipos sería muy grande.

Los músculos repuestos, harían ganar el partido. El equipo contrario perderá …por desventajas, seguramente.
Ya sabemos que los minerales los encontramos en las frutas y verduras ….”vivas”. Y , por supuesto deberíamos consumirlos a diario, pero con SAL MARINA. Algo que vale la pena divulgar.

BENEFICIOS DE CONSUMIRLA A DIARIO.
1º Da energías a los músculos .
2º Compensa los perjuicios de la errónea alimentación.
3º Disminuye la acidez gástrica.
4º Estimula la circulaciòn sanguínea, respiratoria, centros nerviosos, los riñones, y las vías urinarias .
5º Elimina los ácidos tóxicos, el láctico, el úrico.
6º A las 3 semanas, hay una gran transmineralizació n y un enriquecimiento extraordinario de calcio, magnesio, flúor, etc.
7º El magnesio, previene los trastornos del corazón.
8º El flúor fortifica los huesos, los dientes…etc.
9º Tiene gran efecto bactericida y antibiótico.
10º Produce un gran equilibrio electrolítico.
11º Regula los excesos de Sodio y de Potasio (bajando la propia presión arterial, según estudios en España)
12º Evita las constipaciones.
13º Es antialérgico.
14º Estimula notablemente la cura de las heridas. Alivia la Psoriais. Los procesos menstruales. El bocio.
15º Combate el colesterol. La senilidad. Los cálculos biliares.
16 Participan los minerales en la cura de todas las dolencias físicas… . Todas.
Lo beneficios del consumo de SAL MARINA es algo que deberíamos divulgar.¡¡¡

CENTRO ARGENTINO DE INVESTIGACIÓN Y ESTUDIO DE LOS MICRO NUTRIENTES CELULARES
Lic. Omar Rost

Minerales en la dieta diaria, macroelementos

de Mora Hamed, el miércoles, 27 de abril de 2011 

Para una alimentación adecuada es necesario incluir en la dieta diaria suficiente cantidad de alimentos que proporcionen proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales.

Los minerales son necesarios para la reconstrucción estructural de los tejidos corporales,  participan en la gran mayoría de los procesos metabólicos, reacciones enzimáticas, contracción muscular, reacciones nerviosas y coagulación de la sangre. Las necesidades de minerales son variadas, pero al igual que con las vitaminas, su necesidad aumenta en periodos de crecimiento o enfermedad.

Los nutrientes minerales que deben ser suministrados en la dieta se dividen en dos clases, los macroelementos: calcio, fósforo, magnesio, sodio, hierro, yodo y potasio; y los microelementos: cobre, cobalto, cromo, manganeso, flúor y cinc.

MACROELEMENTOS

Calcio
Es necesario para desarrollar los huesos y conservar su rigidez. También participa en la formación del citoesqueleto y las membranas celulares, así como en la regulación de la excitabilidad nerviosa y en la contracción muscular.
Un 90% del calcio se almacena en los huesos, donde puede ser reabsorbido por la sangre y los tejidos. El exceso de calcio puede dar como resultado una hipercalcemia, que consiste en el reblandecimiento de los huesos.
La leche y sus derivados son la principal fuente de calcio.

Fósforo
 También presente en muchos alimentos y sobre todo en la leche, se combina con el calcio en los huesos y los dientes.
Potencia las cualidades cerebrales y desempeña un papel importante en el metabolismo de energía en las células, afectando a los hidratos de carbono, lípidos y proteínas.
Las mejores fuentes son el pescado y las aves. Su exceso (relacionado con el alto consumo de carne) produce una bajada del calcio.

Magnesio
 Presente en la mayoría de los alimentos, es esencial para el metabolismo humano y muy importante para mantener el potencial eléctrico de las células nerviosas y musculares, la síntesis de la proteína, el metabolismo de la vitamina C y el de otros minerales como el calcio, el sodio o el potasio.
La deficiencia de magnesio entre los grupos que padecen malnutrición, en especial los alcohólicos, produce temblores y convulsiones.
Lo encontraremos en limones, manzanas, uvas, peras; aunque cada vez en menos cantidades debido al empobrecimiento de los suelos.
Tomar más de 8 o 10 gramos diarios de sulfato de magnesio puede ser tóxico. Es un elemento muy útil para los atletas y deportistas.

Sodio
Está presente en pequeñas cantidades en la mayoría de los productos naturales y abunda en las comidas preparadas y en los alimentos salados.
En el fluido extracelular tiene un papel regulador. El exceso de sodio produce edema, que consiste en una super acumulación de fluido extracelular. En la actualidad existen pruebas de que el exceso de sal en la dieta contribuye a elevar la tensión arterial.
Tomar suplementos de cloro o de sodio, excepto en casos de deshidratación u otros muy especiales, sería poner en peligro la salud. Es casi imposible tener carencia de sodio o cloro en nuesta dieta.

Hierro
 Es necesario para la formación de la hemoglobina, pigmento de los glóbulos rojos de la sangre responsables de transportar el oxígeno. Sin embargo, este mineral no es absorbido con facilidad por el sistema digestivo. En los hombres se encuentra en cantidades suficientes, pero las mujeres en edad menstrual, que necesitan casi dos veces más cantidad de hierro debido a la pérdida que se produce en la menstruación, suelen tener deficiencias y deben tomar hierro fácil de asimilar.
Se encuentra en la carne, la yema de huevo y ciertos vegetales como las lentejas. La falta de hierro disminuye la cantidad de glóbulos rojos y produce las anemias ferropénicas. El exceso de hierro puede ser tóxico.

Yodo
 Es imprescindible para la síntesis de las hormonas de la glándula tiroides. Su deficiencia produce bocio, que es una inflamación de esta glándula en la parte inferior del cuello.
La ingestión insuficiente de yodo durante el embarazo puede dar lugar a cretinismo o deficiencia mental en los niños. Se calcula que más de 150 millones de personas en el mundo padecen enfermedades ocasionadas por la insuficiencia de yodo.

martes, 26 de abril de 2011

El aceite de oliva y la salud

El aceite de oliva no solo es beneficioso por su carácter alimenticio, sino que también tiene extraordinarias propiedades curativas y saludables.

Aunque hay que señalar que el aceite de oliva no posee hoy en día el carácter divino que se le atribuye en otras épocas, ni la condición de fuente energética imprescindible en la alimentación, pero sí representa el nuevo mito de la salud y de la preocupación por una dieta sana y equilibrada, además de constituir ese componente ancestral que todos conservamos en nuestros hábitos y costumbres.

Todos esos factores mantienen en vigencia este producto maravilloso que alguien ha bautizado como “ORO LÍQUIDO”, por esta razón al aceite de oliva se le considera un elemento mitad alimento mitad medicina

El aceite de oliva es llamado el oro liquido ya que tiene propiedades muy buenas para la salud

El aceite de oliva, distintivo de nuestra dieta mediterránea, es la grasa con la que mejor se fríen los alimentos, ya que forma una capa más consistente a su alrededor.

Gracias a ella, los alimentos retienen sus jugos y no absorben más aceite. Aunque puede alcanzar altas temperaturas (180ºC), es el que menor alteración sufre durante el calentamiento por lo que puede reutilizarse más veces que otros aceites.

Además se trata del aceite vegetal que contribuye con un mayor número de factores beneficiosos para nuestra salud.

Estudios realizados por las cátedras de Cardiología y Bioquímica Clínica de la Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza demostraron que la sustitución del consumo de aceite de girasol por aceite de oliva durante diez semanas redujo en promedio un 13% del colesterol sanguíneo.

El aceite de oliva ejerce gran influencia sobre el organismo, a continuación detallaremos los efectos sobre los distintos sistemas y aparatos

SOBRE EL APARATO DIGESTIVO 

- Disminuye la secreción de la acidez gástrica.

- Disminuye la actividad secretora del páncreas sin afectar a la digestibilidad de los alimentos.

- Mejora el vaciamiento de la vesícula biliar, lo que evita la formación de cálculos biliares.

- Mejora la absorción intestinal de diversos nutrientes, especialmente los inorgánicos, corrigiendo enfermedades como la anemia ( mejora la absorción del hierro).

SOBRE EL SISTEMA CARDIOVASCULAR

- Provoca una disminución del colesterol total en sangre.

- Disminuye el colesterol LDL( el malo).

- No modifica los niveles de colesterol HDL ( el bueno).

- Estimula la producción de vasodilatadores ( mejora la fluidez de la sangre).

- Disminuye la capacidad de oxidación del colesterol LDL, lo que evita el infarto por ateroma.

- Disminuye la presión arterial

Tensiometro. El aceite de oliva nos ayuda a regular nuestra tensión arterial

SOBRE LOS PROCESOS OXIDATIVOS

- El aceite de oliva es un gran impedimento para la oxidación celular, por lo que contribuye a prevenir muchas enfermedades e, incluso, la vejez prematura.

- Sobre los enfermos de diabetes: Mejora el perfil lipídico del enfermo.

- Disminuye la glucemia, lo que permite rebajar las dosis diarias de insulina.

OTROS USOS MEDICINALES DEL ACEITE DE OLIVA

- Plinio el Viejo, en el Siglo I, ya empleaba las hojas de olivo ( solas o mezcladas con aceite o miel) para cicatrizar úlceras, y el aceite contra la fiebre, el cansancio muscular y las convulsiones tetánicas.

- La medicina homeopática prescribe hojas uy corteza de olivo en infusión contra la hipertensión porque contiene un glucósido amargo de acción hipotensora.

- Como laxante, emoliente y protector de las inflamaciones del tracto intestinal.

- En uso tópico, en enemas, en ciertas dermatosis ( eczemas, psoriasis) o en quemaduras, en forma de linimento óleo-calcáreo.

- También lo recomiendan los dermatólogos en la limpieza de la piel para facilitar la acción curativa de las pomadas.

- En Kenia y Tanzania, los masai utilizan las raíces de olivo molidas para protegerse de la malaria (práctica, únicamente, de fundamento homeopático)

REMEDIOS CURATIVOS CON EL OLIVO Y EL ACEITE DE OLIVA.
ABANDONAR EL HÁBITO DE FUMAR. Contra el hábito de fumar podemos señalar la antigua usanza popular probada eficazmente por mucha gente. Cada mañana, en ayunas, se deben tomar 5 gotas de Aceite de Oliva Virgen Extra en una cucharilla (preferiblemente de plata, ya que ayudará a no estropear la acidez del Aceite). la sabiduria popular dice que, poco a poco, se debería ir eliminando los peligrosos efectos adictivos de la nicotina...

ACNÉ: Friccionar la parte afectada con un cuarto de litro de aceite de oliva en el cual se han disuelto 100 gotas de aceite esencial de lavanda. También podemos lavarnos la parte afectada con jabón casero hecho a base de Aceite de Oliva Virgen extra y sosa.

ARTROSIS: Dejar macerar al sol durante 20 días 80 g de flores de manzanilla secas en medio litro de aceite de oliva. Filtrar y usar para dar masajes.

CÁLCULOS O PIEDRAS DE VESÍCULA. Para las piedras de vesícula tomar todos los días en ayunas una cucharada de Aceite de Oliva Virgen con limón.

CIÁTICA. se prepara una cataplasma macerando durante dos días, 200 gramos de harina de maíz, 400 gramos de aguardiente, 200 gramos de higos secos triturados- machacados y 20 gramos de mostaza negra en polvo. Cuando los componentes se han embebido el alcohol y forman una pasta, ésta se extiende sobre la parte enferma untada antes con Aceite de Oliva Virgen. La aplicación durará de 2 a 3 horas.

ECZEMAS: Masajear la parte afectada con aceite de oliva extra virgen.

ENCIAS: Para mantener las encías siempre sanas masticar con frecuencia hojas de olivo frescas.

ESTREÑIMIENTO. Mezclar y tomar una infusión de manzanilla con una cucharada sopera de Aceite de Oliva Virgen

CONTRA LAS HEMORRAGIAS.: Traer del campo una hierba llamada ruda y dejarla secar. Machacarla y hacerla polvo. Aplicar este polvo a las heridas solo, con un poco de Aceite de Oliva Virgen o disuelto en cocción con un poco de agua. La hemorragia se corta y la herida sana rápidamente.

HEMORROIDES: Lavarse con agua templada o caliente la zona afectada con jabón casero hecho con Aceite de Oliva Virgen extra y sosa. Aclarar con agua bien fría.

HINCHAZONES: Machacamos un diente de ajo junto a un trozo de algodón o gasilla. Untamos la parte afectada con un poco de Aceite de Oliva Virgen y ponemos la gasilla anterior envuelta en otra gasa. Dejaremos hasta que la hinchazón se rebaje.

HIPERTENSIÓN: Dejar hervir 40g de hojas de olivo en un litro de agua, filtrar, endulzar y tomar dos vasos pequeños al día.

INSOLACIÓN: Dejar macerar al sol durante quince días unas flores de hipérico recubiertas de aceite de oliva, filtrar y usar para masajes. Es un remedio excelente para cualquier tipo de quemaduras.

OTITIS: Verter dos gotas de aceite de oliva tibio en el conducto auditivo, o aplicar un palillo de algodón empapado en aceite tibio.

QUEMADURAS Y ERITEMAS SOLARES: Para quemaduras, una receta tan extraña como maravillosa. Cuando nieva se recoge un poco de nieve recién caída y mezclarla con un cuarto de litro de aceite de oliva en una botella de vidrio oscuro. Untar esta mezcla, previamente agitada, en casos de quemaduras. O bien mezclar aceite de oliva y claras de huevo y colocar en las partes afectadas.

Para eliminar el eritema solar preparar un linimento óleo-calcáreo: mezclar 100g de aceite de oliva extra virgen con 100g de agua de cal. Poner en una botella y agitar antes de su uso, pasar delicadamente sobre la zona afectada.

Para a aliviar el dolor de las quemaduras frotárselas con jabón casero hecho de Aceite de Oliva Virgen y sosa.

REUMATISMO: Mezclar el aceite de oliva virgen extra con un poco de alcanfor hasta que éste se disuelva. Después masajear la parte dolorida, los dolores se atenuarán inmediatamente.

El remedio más eficaz es sin duda poner sobre la parte dolorida un emplasto de orujo de aceite de oliva fermentado. Antiguamente esta aplicación se realizaba en lugar de fango. Cocer col en agua, con cebolla, zanahoria (30 ó 40 gramos en conjunto) y el zumo de un limón. Añadir unas gotas de Aceite de Oliva Virgen y tomar una taza cada hora.

SABAÑONES.: Aplicar directamente Aceite de Oliva Virgen sobre las zonas afectadas por los sabañones
TORCEDURAS: Torceduras, dolores musculares, tendinitis y neuritis tendrán alivio rápidamente con masajes hechos con una mezcla de aceite de oliva y ajos aplastados. También se puede usar trementina en lugar de ajos.

ÚLCERAS DE LAS VENAS VARICOSAS: Dejar macerar durante tres semanas un ramillete de lampazo (Arctium lappa) en un litro de aceite de oliva. Aplicándolo sobre las piernas enfermas se acelera la cicatrización de las úlceras. El alivio es inmediato.


Loreena McKennitt- Tango to Evora

DERROTANDO Y SANANDO LA ANSIEDAD

SOLUCIONES NATURALES - LEER Y COMPARTIR!

de Soluciones Alternativas de Sanacion ®, el sábado, 23 de abril de 2011 a las 20:14


La Ansiedad  
Nota: NO ES NORMAL que PERSISTA en tu VIDA! 

Todos, en un momento dado de nuestras vidas, hemos sentido ansiedad. Sin embargo, cuando ésta se convierte enuna sensación difusa e indeterminada de angustia o miedo que no guarda proporción con la posible amenaza que lo provoca o surge el deseo de huir sin saber cuál es el verdadero peligro, requiere de especial atención.

"Los estados de ansiedad son reacciones automáticas y reflejas, cuya misión es ayudarle a la gente a sobrevivir", explica la psicóloga española Luisa Belinchón. De acuerdo con los especialistas, una persona puede experimentar dichos estados cuando conduce, cuando está por practicarse un examen médico o cuando se enfrenta a una situación importante. En esos momentos, en el ser humano se activan ciertas reacciones que lo ayudan a afrontarlas. En el marco de estos estados de ánimo está la ansiedad, que nos ayuda a ponernos a salvo cuando lo necesitamos. Según Elia Roca, psicóloga del Hospital Clínico de Valencia (España), "es una reacción normal que nos dio la naturaleza y que se pone en marcha cuando percibimos un peligro grave e inminente".

El problema viene cuando esta ansiedad se descontrola. Por ello, es muy importante conocer cómo controlar estas situaciones y cuáles son los métodos mejores para poder utilizar este tipo de reacciones en nuestro beneficio.
  
¿Cómo se manifiesta este trastorno?
Los síntomas de la ansiedad son muy variados; entre los principales están:

Físicos: Taquicardia, palpitaciones, opresión en el pecho, falta de aire, temblores, sudoración, nudo en el estómago, tensión y rigidez muscular, alteraciones de la alimentación, y tensión y rigidez muscular.

Psicológicos y de conducta: Agobio, inquietud, recelos, ganas de huir o atacar, estado de alerta e hiperactividad.

Ésta tiene diversos orígenes; puede ser de orden:
  • Fisiológico Reacción medicamentosa, abuso de sustancias, drogas, desordenes glandulares, hipoglucemia y enfermedades cardiovasculares
  • Psicológico: Trauma subconscientemente escondido;como experiencias de guerra o traumas personales de infancia, adolescencia; accidentes, asaltos o desastres naturales
  • Genética:  La ansiedad puede estar presente en la familia. Por ejemplo, los niños que reciben los genes afectados son más suceptibles a la ansiedad que los otros.
Entre sus síntomas, tenemos los siguientes:
  • Insomnio, sueño inquieto, despertar fácil
  • Mareos,temblor del cuerpo
  • Respiraciónacortada
  • Incapacidadde mantenerse quieto en un sitio
  • Tensión,irritabilidad, preocupación, desesperación
  • Incapacidadde pensar con claridad
  • Las mujeres pueden experimentar aumento de los síntomas premenstruales y cambios en el ciclo menstrual
  • Frecuencia respiratoria y cardiaca aumentada
  • Palpitacion fuertes
  • Nudo en la garganta, boca seca
  • Tensiónen el pecho, calambres intestinales
  • Sensación de hormigueo de las extremidades, contracción muscular
 ¿Por qué se produce?
La psicóloga Luisa Belinchón asegura que la ansiedad ocurre ante una situación percibida por la persona como una amenaza. "Los sistemas endocrino y neurovegetativo preparan al cuerpo para una respuesta de emergencia, bombeando hormonas a la sangre, elevando la frecuencia cardiaca y la presión arterial, acelerando la respiración, tensando los músculos y produciendo un rápido suministro de energía que lo prepara para actuar".
Estas respuestas son reacciones inespecíficas del organismo que ve amenazado su equilibrio interno ante determinados estímulos y suponen un intento de adaptación a nuevas circunstancias.

Además, cualquier situación que entrañe un peligro para uno (real o imaginario), puede ser causante de que aparezca.
Según Elia Roca, "estos peligros pueden tratarse de la sensación de miedo hacia nuestra integridad física, pero también pueden estar relacionados con el miedo hacia nuestra salud psicológica, como ocurre, por ejemplo, ante humillaciones y críticas". A veces, dice Roca, todo puede ser producto de nuestra imaginación.
  
Busca la forma de obtener autocontrol
Estas son recomendaciones que hacen los psicólogos a los afectados por la ansiedad:

Acude a un especialista: es importante que estudie su caso y pueda, además de prescribirte el tratamiento más indicado con algún profesional de la salud (que puede incluir psicoterapia, terapias alternativas, plan de vida, herramientas y técnicas), mas darte pautas personalizadas.

Trata de diferenciar las preocupaciones reales de las imaginarias; para lograrlo es recomendable llevar a la mente "pensamientos positivos o ver las situaciones con humor".

Enfrenta los problemas en lugar de huir de ellos. Trata de superar el miedo, de manera individual o con ayuda de profesionales, pues se corre el riesgo de que se haga más fuerte y difícil controlar. 
 


Soluciones Alternativas de Sanacion para la Ansiedad:

  • Medicina China Tradicional: es una rama de naturopatia que se originó en el Este y tiene una larga historia. La ansiedad se considera como síntoma de un desorden sistémico y la medicina china mira la ansiedad como obstrucción de Qi, o la fuerza vital, dentro del cuerpo del paciente. El médico de medicina china elige localizaciones de acupuntura y/o terapia herbaria para mover al Qi y para reequilibrar el sistema entero en lo referente al pulmón y al intestino grueso. 
  • Homeopatía: Los médicos homeopáticos seleccionan un remedio basado en otros síntomas asociados y en la constitución y tipo de personalidad del paciente. La homeopatía es un acercamiento médico que funciona utilizando el principio de `igual trata a igual', usando cantidades minuciosas de ciertas sustancias, preparadas de una manera muy única, de estimular las propias fuerzas curativas del cuerpo. La homeopatía puede ser muy provechosa en el tratamiento de los desordenes de ansiedad. Porque las medicinas usadas en homeopatía están presentes en pequeñas cantidades y debido a los métodos especiales de fabricar estas medicaciones, los efectos secundarios son casi inauditos y no hay riesgo de dependencia. 
  • Hierbas Naturales / Ayurveda:Los herbalistas pueden utilizar las hierbas medicinales de una gama de países, extrayendo el conocimiento natural de la medicina de indígenas de la India (medicina de Ayurvedic), América, África, Australia y Europa. Muchos de estos remedios vienen con millares de años de uso tradicional. De nuevo, es siempre importante para los remedios naturales la fuente de las compañías reputables que también ofrecen el respaldo y lo apoyan a sus clientes. 
  • Meditación / Yoga / Reiki / Tai Chi / Qigong: Otras intervenciones holísticas pueden a menudo ser útiles junto con las drogas convencionales o los remedios naturales. Por ejemplo, el entrenamiento de la meditación ha encontrado ser beneficioso a los individuos con fobias y desordenes de pánico. La hidroterapia es útil a algunos pacientes ansiosos porque promueve la relajación general del sistema nervioso. Yoga, aikido, t'ai chi, y terapia de la danza ayudan a la gente trabajando con el fisico, así como lo emocional, las tensiones que promueven la ansiedad o son creados por la ansiedad.
 Remedios Caseros y Naturales para la Ansiedad: 
  • Te de Manzanilla
  • Aquellas personas que sienten ansiedad por la comida pueden elaborar una infusión de lúpulo con una cucharadita de esta flores y un ½ vaso de agua. Se debe llevar el agua a ebullición y retirarla del fuego y es cuando se debe añadir el lúpulo y dejarlo reposar unos minutos. Por último, colar.  Se toma al sentirse ansioso.la cuando se sienta la ansiedad. Pero no más de 2 o 3 trazas al día.
  • Valeriana: Es famosa la valeriana para combatir la ansiedad.  Se debe tomar una taza de la infusión de siete a quince gramos de raíz de valeriana para medio litro de agua antes de dormir
  • Hojas de Naranjo: Un excelente sedante y somnífero suave es la infusión de las hojas de naranjo.
  • Tilo: Se puede tomar una infusión de tilo la cual se puede elaborar antes de dormir.
  • Pasiflora (Flor de la Pasión): La pasiflora (conocida también como Flor dela Pasión) es una planta conocida por sus efectos calmantes naturales.  Combinada con bálsamo de limón y lavanda (tónico natural del sistema nervioso), se obtiene un remedio muy potente a la hora de aliviar la ansiedad y el pánico.
  • Jugos Naturales: Un buen remedio es tomar jugos como de zanahoria, espinaca, remolacha, perejil una o dos veces al día.
  • Esencias: Mezclar, en un recipiente, 5 gotas de esencia de lavanda, 4 gotas de esencia de mandarina y  5 gotas de neroli azahar o flores de naranjo y luego agregar 2 cucharadas de aceite de joroba.  Con esta preparación se da  masajes en el plexo solar (abdomen), y a lo largo de la columna vertebral con el fin de disminuir la ansiedad.  A esta misma mezcla se puede agregar 2 cucharadas de sal, diluir en una jarra de 1 litro de agua caliente y colocar en la bañera para un baño de por lo menos 15 minutos.
  • Flores de Bach
  • Un Bano Caliente: para un efecto mas relajador, anada aceite o flores secas de lavanda a un bano de tina caliente. 
  • Masaje en la Sien: con aceite de Lavanda.
  • Reducir / Eliminar la Cafeína 
  • Pensamientos Positivos: intenta siempre mantener una mente positiva, en lugar de esperar que pase lo peor, ESPERA SIEMPRE LO MEJOR!
  • Cebolla y Apio: mantenerlos dentro de la dieta normal. 
 Recomendaciones
Existen varias recomendaciones generales que ayudan a combatirla.
  • Escuchar música suave puede ayudar a reducir la ansiedad.
  • Caminar hasta algún parque cercano. Elegir un árbol grande y fuerte y abrazarse a él durante cinco minutos.   La poderosa oleada de energía que recibirá en ese momento le «pondrá las pilas» y reducirá la ansiedad.
  • Conversar con un familiar o amigo para disipar la tensión.
  • Descansar bien (si se puede, hacer siestas durante el día).
  • Aprender técnicas de relajación y meditación.
  • Tomar vacaciones en lugares tranquilos como montañas o campos..
  • No concurrir a lugares ruidosos o con exceso de personas.
  • Caminar en áreas abiertas como parques, playas, campos, etc., y hacer con frecuencia ejercicios como natación o bicicleta.
En cuanto a la alimentación que debe tener una persona que sufre de ansiedad, se recomienda lo siguiente:
  • Mantener un buen balance de azúcar en sangre y evitar los azúcares refinados (dulces, pastas, pan blanco, tortillas, popusas, arepas).  Éstas deben ser reemplazadas por carbohidratos compuestos como el pan integral o negro.
  • Evitar tomar bebidas con cafeína(café, sodas, té negro), chocolate o bebidas alcohólicas.
  • Consumir frutas frescas y vegetales como: melocotones, espárragos, brócoli, brown rice, frutas secas, ajo, vegetales de hojas verdes, legumbres, productos de soya y yogurt.
  • Comer pescado como el salmón

Por: EFE Reportajes