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domingo, 25 de septiembre de 2011

TECNICA DE MIRAR EL SOL:


Se debe mirar al sol cuando está en un ángulo de 15º, esto equivale a 1 hora desde que sale por la mañana y 1 hora antes de que se ponga. Estos son los márgenes de seguridad para que no nos dañe los ojos. De todas formas se aconseja prudencia y revisiones periódicas al oftalmólogo, sobre todo si notamos algo raro.El ejercicio se hace 1 vez al día, por la mañana o por la tarde. O dividiendo el tiempo que nos corresponde y sumando mañana y tarde.En una postura cómoda y relajada, preferentemente de pie o sentado con los pies en el suelo. Los pies descalzos sobre la tierra seca, si está húmeda, mojada o hace frio se realizará con los zapatos puestos. No se debe pisar césped ni cualquier otro vegetal.Los ojos abiertos de forma natural, parpadeando si es preciso o guiñandolos.Se empieza con 10 segundos, y se continúa con 10 segundos más cada día.Si algún día se falla por lluvia, falta de tiempo o cualquier otra circunstancia, no pasa nada se continua el día que se pueda y lo retomamos por donde lo dejamos. Aunque sí se aconseja regularidad y disciplina.Los niños hasta los 15 años y las mujeres embarazadas sólo puede mirar un máximo de 5 minutos.



DIAS:
1-----------10 segundos
2-----------20 segundos
3-----------30 segundos
4-----------40 segundos
5-----------50 segundos
6-----------60 segundos…1 minuto
1 mes------ 5 minutos
2 meses---10 minutos
3 meses---15 minutos
6 meses---30 minutos
9 meses---45 minutos


Precisamos un instrumento que cuente el tiempo hacia atrás, en segundos, (temporizador).Se asegura que con este ejercicio a los 3 meses de práctica se consigue liberar de las tensiones mentales, con una mayor agilidad mental y que a los 6 meses se habrá liberado de cualquier rastro de enfermedad. Para los 9 meses se ha producido una reprogramación de todas nuestras neuronas y un equilibrio de todo nuestro sistema endocrino. En estos momentos ya no es necesario seguir mirando al sol por el bien de nuestros ojos.
Asegura el ingeniero Hira Ratan que a los 9 meses se experimentan pequeños destellos de luz, y que en esos momentos no se precisa ya del alimento sólido ( sí de líquidos); pues todas las células del cuerpo se hacen fotovoltáicas y asimilan la luz.
Se aconseja andar sobre tierra o arena durante 45 minutos al día.
Se aconseja hacer respiraciones al aire libre como los pranayamas.

Más explicaciones y detalles en su página: www.solarhealing.com

LA ALIMENTACIÓN EN LA NUEVA ENERGÍA Y LOS NIÑOS ESPIRITUALES

Estamos en un momento de gran cambio energético y espiritual en todos los niveles. Y esto es algo que fácilmente se puede ver en los nuevos niños espirituales. Estos niños tienen características especiales que nos superan con creces a los adultos: son sensitivos, psíquicos, altamente amorosos, espirituales, inteligentes…
En muchas ocasiones los padres de estos niños se preguntan en qué forma pueden ayudarles para potenciar estos atributos que tienen o no bloquearlos. Una de las variables más importantes en la educación y crianza de niños espirituales es la alimentación y la educación para una nutrición adecuada.
Existe mucha información sobre nutrición, muchas veces la información está basada en información vieja, a veces basada en fuentes científicas, pero la mayoría de las veces en fuentes con intereses comerciales. Esta información final suele carecer de la visión espiritual, al estar basada sólo en principios 3D. Es importante comer con consciencia, escuchando nuestra sabiduría interna y sabiendo lo que comemos, no solo a nivel de estructuras materiales tridimensionales (proteínas, vitaminas, lípidos), sino también a niveles que la ciencia no puede contemplar. Y me estoy refiriendo a energías sutiles, a niveles de la 4D o superiores.
Entramos en una etapa en la que la mayor parte del alimento va a estar muy contaminado, de muy sutiles maneras. La mayoría de las personas no somos capaces de discriminar entre comida envenenada, o comida limpia. La envenenada no tiene porqué sentirse mal, sino a muy largo plazo, es un envenenamiento sutil, que afecta incluso a nuestros genes. Un niño espiritual, bien educado en la conciencia del alimento es capaz de sentir rechazo automático por estos alimentos contaminados.
La mayor parte de los alimentos más contaminados, química y energéticamente son de origen animal. Estos alimentos son muy fáciles de ensuciarse, y actualmente es difícil en esta civilización moderna conseguir una carne de buena calidad energética y químicamente hablando.

Niños vegetarianos

Por lo dicho anteriormente, la ingesta de carnes debe de evitarse en todo lo posible en niños espirituales. Las carnes (por supuesto incluyendo el pollo) provienen de animales con un cuerpo emocional muy fuerte.
Cuando el animal es matado, el cuerpo emocional recibe el impacto emocional del miedo y el susto de la muerte violenta. Este impacto se mantiene unido a la carne hasta que ésta se deshace. Esto significa quetodo producto cárnico mantiene las emociones del animal mientras éste era matado, y también las emociones de su cautiverio. Hasta el punto de que un niño espiritual, cuando toma la carne, puede perfectamente revivir la muerte del animal e incluso relatar cómo fue esta muerte.
Pero no sólo en las carnes ocurre esto, sino que en algunos pescados, como el atún y el salmón, porque también tienen cuerpo emocional y reviven muy fuertemente los impactos emocionales.
Nosotros somos lo que comemos. Cuando tomamos restos de un animal que ha muerto, también somos esa muerte, la revivimos y la sentimos. El cuerpo emocional de aquel animal se une al nuestro y esta unión es tan fuerte que consigue que aquellos niños que nacen sin miedo, aprendan el temor, el susto e incluso la ansiedad que se vive ante la muerte, o el miedo al cautiverio.
Cuando un niño espiritual toma alimentos cárnicos, realmente su vibración está descendiendo a prácticamente 1/3 de todo su potencial. Su aura decrece y los colores de su aura se van ensuciando poco a poco, quedando con tonos grisáceos, oscuros en algunas zonas. La pérdida de contacto con ciertas realidades, al no ser capaces estos niños de evitar esta tendencia por imposición social, hace que la conciencia del niño se vea oscurecida, perdiéndose parte de sus potenciales, que quizás algún día pueda recuperar cuando tome conciencia de la “trampa” a la que ha estado sometida desde su infancia.

Falsos mitos

Escucho en muchas ocasiones que “a los niños les encanta la carne”, y realmente es así, pero se refiere a esos niños que han sido acostumbradosdesde la más temprana edad a tomar carne casi cada día. Por ejemplo, empezando ya desde muy tierna infancia con papillas que ya contienen carnes o pescados. Al acostumbrarse los niños tan pronto a esta emoción de la muerte del animal y a estas visiones, su mente acaba marginando esta experiencia y niegan (al igual que un adulto) que esto pueda ocurrir y se centran, tal y como les enseñan, en el “sabor”. Así los niños son acostumbrados desde muy pequeños a los sabores fuertes, a los azúcares, a los productos muy salados, y olvidan la esencia de la alimentación, que es la nutrición.
La fuerte presión social es la responsable de esta “resignación” de los niños, que acaban adaptándose muchas veces porque necesitan del afecto y el cariño de sus familiares, y más adelante, en la adolescencia, de sus amistades.

Carnes y parásitos etéricos

Pero eso no es todo: cuando los alimentos cárnicos han sido preparados con mezcla de varios animales, el resultado puede ser muy negativo. Al triturar la carne también se tritura el cuerpo emocional y etérico, y al mezclarlo con otros animales se está mezclando una “masa” etérica y emocional de vibraciones muy bajas, vibraciones enteras de muerte, miedo, desesperación… A esta masa se adhieren de forma natural pequeñas entidades o parásitos que se alimentan de bajas pasiones o de cuerpos emocionales muy enfermos.
Esto hace que cuando una persona se alimente de estos productos, hablamos de salchichas, hamburguesas, ciertos embutidos… esté alimentándose también de estas pequeñas entidades que lo que van a hacer, poco a poco, es debilitar los cuerpos sutiles energéticos de la persona. En caso de que sea un niño quien esté ingiriendo estos productos, se acelera este debilitamiento pues sus cuerpos sutiles son más pequeños. Así, en solo unos días se puede ver cómo el cuerpo emocional de un niño que se ha alimentado de hamburguesas, se empobrezca y se dañe en gran parte, y no se forme adecuadamente.
También decir que el cuerpo energético de un niño no está preparado para la adecuada asimilación de carnes hasta los 2 años de edad. Esto significa que cuando un niño menor de 2 años come carne,  está bloqueando el crecimiento normal de su cuerpo emocional, mental y etérico.

El nuevo ADN y la alimentación

El sistema de alimentación actual es de muy vieja energía, y no permite un verdadero desarrollo ni crecimiento interior. Este sistema está basado en el sufrimiento, en las bajas vibraciones, y en la gula. Se trata de apaciguar un instinto de supervivencia como es el hambre, llenando el estómago de forma desmesurada, porque hablamos de un hambre feroz, animalesca, debido a nuestra parte ADN de animal que aún conservamos, pero que tiende a desaparecer en los nuevos niños.
Genéticamente, en la vieja energía estábamos codificados para necesitar alimentos animales y desearlos. Este tipo de malformación genética ha hecho que durante muchos siglos las personas continúen estancadas en esta vieja vibración. En la nueva energía, y más en los niños configurados con un nuevo ADN bastante más limpio, no existe lo carnívoro, ni entre los humanos ni en la naturaleza. Todo esto tiende a desaparecer, los niños ya vienen con un sistema genético preparado que en muchas ocasiones les permitirá incluso sobrevivir sin alimentos físicos, nutriéndose de energía solar o pránica.
Aquellas personas que están en un proceso de despertar son conscientes de la necesidad de comer con conciencia, de dejar la alimentación cárnica y la gula a un lado, de pasar a un nivel de nutrición superior para continuar en su proceso de ascensión. Sabiendo esto, ¿por qué vamos a seguir alimentando a los niños con algo que sabemos que no es adecuado ni para ellos ni para el planeta?

Conclusiones

A nivel energético, la ingesta de productos cárnicos elaborados (la mayoría de los actuales son así) es extremadamente dañina. Los niños, además, se acostumbran a esta densidad de emociones y a mantener un cuerpo etérico desgastado y acaban por olvidar el verdadero sentimiento de rechazo que estos productos les producen de forma natural.
Cuando la ingesta de carne ya es habitual en un niño, éste puede incluso perder gran parte del contacto con los seres vivos, con los devas de la naturaleza y lo más sorprendente, puede aprender el miedo y la muerte como algo propio.
No debemos permitir que los nuevos niños espirituales se contaminen con estas bajas vibraciones. Respetemos el deseo de muchos niños que prefieren no comer carne, a los que muchas veces se les obliga a “convertirse” a esa línea de alimentación.

Altaír García

Activando las nuevas energías

11.11
Una visión de los astros en estos días nos lleva a observar como estamos interactuando con las energías que vienen desde el cosmos y como respondemos nosotros según nuestra estructura personal.
En las últimas semanas los planetas más controvertidos y eléctricos han estado en alerta máxima.
Urano y Plutón en cuadratura en los primeros grados de Aries y Capricornio  nos hablan de los grandes cambios sociales, de las revueltas, del inconformismo generalizado. La transformación en curso no puede ser detenida, es apoyada desde las fuerzas del universo.
 A su vez, Marte en cuadratura con Urano y oposición a Plutón es el planeta que irradia las energías  de acción y reacción, de violencia cuando no se puede expresar el ansia de libertad  que tienen las almas más allá de las estructuras gubernamentales coercitivas.
¿Se puede detener el cambio que la humanidad necesita?
Hay una necesidad de romper los límites, de buscar la libertad a todo o nada. Lo nuevo en todos los órdenes de la vida quiere emerger, mientras las estructuras de poder obsoletas pretenden seguir imponiendo el viejo orden vacío de contenido.
Urano representa esa necesidad de libertad por fuera de todo orden preestablecido, salir de la opresión, de las normas, las obligaciones sin sentido. La oposición de Marte-Plutón representa dos fuerzas que pugnan por el poder, usando los métodos de destrucción y aniquilamiento.
¿Cuál es el punto de equilibrio? Las herramientas que usamos los seres en conciencia son para irradiar continuamente energías de amor, integración, paz y luz. El poder del espíritu en acción es de vital importancia en estos momentos.
Desde lo personal en cada uno de nosotros, estos aspectos planetarios nos hacen tener bruscos cambios de conciencia, acompañados de cambios de humor repentinos, depresiones, exaltaciones, cada día nos sentimos diferentes. Como si nos estuvieran cambiando el sistema operativo de nuestra computadora y aún no está a punto, navegamos por espacios inciertos y poco definidos. Seguimos pasamos por tsunamis, volcanes, huracanes, no sólo externos sino internos.  En los últimos días varias personas me expresaron su sensación de experimentar un vaciamiento mental  y luego cayeron en un profundo sueño de varias horas. Despertaron con una sensación de cambios personales profundos y agradables, mayor tranquilidad por lo que pueda pasar.  
En la esfera emocional,  nos sentimos arrasados por oleadas de nuevas energías, no podemos distinguir si es bueno o malo. Porque se nos mueven las emociones viejas  que nos confunden. Son oleadas de luz que golpean en nuestros cuerpos y hacen saltar emociones enquistadas, los huesos chillan, la mente racional no responde,  las emociones se desbordan, como si la luz impulsara afuera todas nuestras energías en desequilibrio y nos espantamos de la realidad. Ahora surgen sensaciones, intuiciones, visiones nuevas, fluctuamos entre el deber, las obligaciones y las ansias de hacer lo que sentimos. Es un profundo e incontenible deseo de liberarnos, buscando continuamente nuestro centro interior, queremos atravesar las aguas turbulentas sin naufragar.
Por otro lado, la mente no funciona como antes. Los jóvenes no pueden estudiar, el material de estudio  no tiene nada que ver con la realidad  de su mundo, están madurando en sus mentes las nuevas formas de vida. Los jóvenes no quieren hacer ningún tipo de esfuerzos, eso desespera a sus mayores. Es que ellos pueden manifestar con mayor facilidad esas fuerzas cósmicas que nos muestran la transición hacia formas de vida totalmente diferentes. Ellos no quieren esfuerzos ni sacrificios para construir la vida. Ellos saben intuitivamente que la nueva humanidad se construirá sobre  otras bases, por ahora están madurando sus potenciales y esperando el nuevo ciclo para comenzar sus realizaciones.
Abordar la Nave Tierra en quinta dimensión es una decisión de cada uno. Es un estado interno de conciencia donde nos abrimos a recibir  frecuencias de luz en nuestro cerebro y los procesos suceden de manera espontánea.
Pocas y precisas pautas necesitamos para ello:
- Vivir en el ahora, dejar el pasando habiendo sanado las heridas.
- Estar en nuestro centro, que es el ahora. Al estar centrados podemos escuchar la voz de nuestra sabiduría interior, la intuición se manifiesta, los aciertos son mayores, las sincronicidades  se suceden y todo lo que deseamos llega a nosotros para nuestro más alto bien.
- El afuera es un reflejo del adentro, somos continuos espejos de la realidad.
- Es necesario pulir una y otra vez nuestro interno. Los sentimientos  que transmutan la realidad son: la compasión, el perdón, la gratitud, el amor incondicional y la integración…  
LA INTEGRACION……la integración de todo lo que está afuera a través del amor.
Sólo experimentando lo que significa integrar de verdad a TODOS los seres del planeta podremos colaborar eficazmente con el ascenso a la Quinta Dimensión.
No alcanza con hacer decretos de abundancia, leer mensajes espirituales  o repetir OM durante dos horas seguidas si luego salimos y criticamos a nuestro vecino, despreciamos a nuestros hermanos, no respetamos a nuestros empleados o generamos divisiones entre unos y otros.
INTEGRAR  es un acto profundo de amor incondicional donde el espíritu comprende que todo lo que existe sobre la tierra es parte del universo en evolución. No podemos desechar a nadie.  Nuestra tarea de servicio planetario es llevar la conciencia de dualidad de la tercera dimensión hacia la integración y la unidad,  así estaremos colaborando con el ascenso del planeta y la humanidad.
Ser muy espiritual puede ser un término antiguo. Mejor sería ser muy buen humano en proceso de integrar el espíritu dentro de la materia. Esto nos permite comprender lo explicado  anteriormente: la luz del espíritu llega y golpea sobre nuestras densidades humanas (las emociones enquistadas) saltamos para todos lados como si pusiéramos los dedos en el enchufe. La luz del espíritu hace evolucionar la materia. El espíritu ilumina también lo que a veces no queremos ver.
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El Portal 11.11
Hay un despertar colectivo, las almas están recordando para que vinieron a la tierra. Ya no importa si han hecho trabajo interno, si meditaron o tienen conocimientos metafísicos. Todos los seres de una u otra forma quieren activar un nuevo estado de ser-en- la- tierra.
En Nueva Tierra ya están los códigos de activación de la memoria cósmica.  Los Portales están abiertos. Ahora sólo tenemos que atravesarlos en unidad e integración de la conciencia.
Un  Portal es una zona de transición o puente entre 2 espirales de evolución muy diferentes: la dualidad y la unicidad. Cuando estas espirales se superponen y coinciden se produce el nuevo impulso evolutivo y de transformación de la raza. Permiten el ingreso de la Nueva Energía con patrones y códigos estelares provenientes del Sol Central de la Galaxia.
El Portal 11:11 es un llamado a despertar, es un disparador de tu memoria cósmica. Cada vez que vemos los números 11:11, los bancos de nuestra memoria celular son activados un poco más. Hay una agitación profunda en nuestro interior, una insinuación del recuerdo de algo largamente olvidado. El 11:11 es el puente entre la dualidad y la Unicidad.
El Portal del 11:11 se abrió el 11 de enero de 1992 y tendrá su momento culminante el 11 de Noviembre de 2011. Muchos grupos en el planeta ya se están preparando para este magno evento del 11 de noviembre.
Ana María Frallicciardi

martes, 20 de septiembre de 2011

Waerland, Naturista Sueco de principios de siglo XX ya nos hablaba del Crudivorismo


La dieta del reformador sueco Si Waerland (1876-1955) se desarrollo a  principios de siglo 20.La base de esta dieta consiste en vegetales crudos y una pasta a base de cereal llamado Kruska
Esta dieta exelente para la salud y especialmente el sistema inmunológico de apoyo, también puede curar enfermedades. Para desarrollar sus propias teorías, Waerland se  trato durante muchos años con dietas especiales, posteriormente realizo publicaciones sobre Medicina Naturista.
Nacido en 1876 en un pequeño pueblo de Suecia, durante su niñez sufrio de varios síntomas tales como dolores de cabeza, mala memoria, problemas estomacales crónicos y estreñimiento.Interrumpio sus estudos de Filosofia debido a su mala salud y se hizo cargo de la gestión de una escuela secundaria popular.
Algún tiempo después, salió de España y se trasladó a Londres para cursar estudios de medicina, para tratarse a si mismo y reestablecer su salud.Sintió que los métodos de endurecimiento , tales como duchas de agua fría y dormir con la ventana abierta eran lo más útil. 
Le inspiró a leer un libro de Alexander Haig de quien siguio el ejemplo convirtiendose en vegetariano.
Sus síntomas desaparecieron en Londres en tres años, atribuidos principalmente a los alimentos crudos.
De 1899 a 1945, escribió 40 obras de la literatura en sueco.
En 1946 se casó con la viuda  Ebba Hoffman, nacida en  Langenskiöld. Después de su estancia en Alemania Occidental y la publicación en lengua alemana de sus obras, pasó sus últimos años en Alassio, la Riviera italiana. . Murió en 1955, en el obituario de Rudolf Böhm.
 
Waerland presenta la teoría sobre enfermedades y desnuitricion: El hombre no es  omnívoro, y no a la "comida de la  civilización moderna adaptada,que es por lo tanto difícil de digerir. En particular, el consumo de carne, pescado y huevos conduce a la acidificación del cuerpo y la colonización del colon por bacterias en descomposición,esto ultimo lo relaciona a diversas patologias. La acidificación conduce a la formación de cáncer.
Waerland observo la dieta y la digestión de los grandes simios como modelo, que se alimentan principalmente de alimentos vegetales frescos y defecaban varias veces al dia en forma pastosa, cuando muchos facultativos lo veian como una diarrea, el afirmaba que el cuerpo se estaba librando de toxinas.
 Waerland supone que hay dos ambientes en cuanto a  la flora intestinal y estos son: el entorno de la descomposición y el medio de fermentación.
De acuerdo con su teoría acerca de la paralisis del peristaltismo,afirmaba que pescado podrido, carne y huevos en el intestino se convertian en venenos que llevaban al hombre a su deterioro fisico y mental , por lo que toda la gente en las sociedades civilizadas padecia en diversos estadios de estreñimiento.
Los efectos de dicha teoria no se cumplian en los depredadores, cuyo intestino es mucho mas corto, vaciando en sus deposiciones el contenido del intestino antes de la aparición de la podredumbre nuevamente.
  Los fermentos optimos para la salud eran a su criterio, el Kefir, el chucrut y el suero de leche y "beber el pan". En consecuencia la digestion se normalizaria garantizando un sistema trabajando de forma beneficiosa para el organismo.
En 1933 publicó su primer libro, titulado En el caldero de la enfermedad, en 1950 bajo el título de la liberación de la caldera de la enfermedad  fue publicado en alemán. Su obra principal fue  hacia una nueva humanidad en la que logra la curacion de su colon segun el medico Arthbutnot Lane. Alrededor del año 1950, tuvo solamente en  Suecia alrededor de medio millón de seguidores.
 Waerland creia que el hombre podría llegar a vivir 120 años  con el estilo de vida adecuado y una alimentacion adecuada.

La dieta que planteaba era a base de verduras crudas, patatas cocidas y puré de Kruska. Los alimentos crudos deben masticarse a fondo durante más de una hora. Rechazo todas las proteinas de la carne de animales de toda clase.Evitando Las especias, el azúcar y la sal. Los estimulantes estaban prohibidos. Cada día se debe consumir unos tres litros de líquido. 
Waerland fue de la opinión de que en el cuerpo habían  etapas de grabación, por lo que el mejor momento para ser la ingesta de alimentos era entre 12 y las 20 hs.

Por la mañana en ayunas recomendaba una bebida realizada a base de cocimiento de papas, zanahorias y apio verde que debia  ser bebida  en la víspera con la semilla de lino y salvado de trigo.
El desayuno era sólo frutas y leche cuajada.
El almuerzo constaba de ensaladas crudas, patatas y queso de hierbas .
Por la noche habria Kruska,  con salvado de trigo y pasas de uva y se comia con leche o alguna compota de frutas sin azucar.  Además, el pan de trigo integral con mantequilla y queso estaban permitidos.
No sugeria frutas en las ensaladas.

Su  esposa Ebba sufrio desde niña diversos trastornos de salud y dedico los primeros  40 años de su vida asistiendo a hospitales y sanatorios. En 1940 lee un libro de Waerland, siguiendo consistentemente sus recomendaciones, mas tarde consigue su cura.
A fines de 1944 conoció personalmente al autory en el año 1946 conciben matrimonio.

En 1950 Waerland abre su primer sanatoro en Suecia.
Luego del fallecimeinto de su esposa, sigue desarrollando su enseñanza y  describe el sistema de salud como una terapia.
Publica el libro La terapia Waerland y sus éxitos, prometiendo  curar todo tipo de enfermedades tales como reumatismo, asma,diabetes, patologias cardiacas y el cáncer.

* Fuente: Wikipedia

ENUNCIADOS DE MEDICINA NATURAL SEGUN EL DR.MANUEL LEZAETA ACHARAN


La Medicina Natural enunciada por Manuel Lezaeta Acharán y continuada por su hijo, Rafael Lezaeta Pérez Cotapos, surge de la experiencia e investigaciones realizadas, influido a su vez por los conocimientos legados por el Padre Tadeo Wiesent quien además tuvo un privilegiado contacto con una de las fuentes más genuinas de la medicina popular chilena: las prácticas médicas y los conocimientos fitoterapéuticos de la ancestral cultura mapuche.
Enunció su “Doctrina Térmica” denominada “Ciencia de la salud”, está enraizada en milenarias tradiciones que surgen en el momento mismo de la aparición del hombre y es cultivada por egipcios, caldeos y otras culturas tradicionales. Básicamente sostiene que la Naturaleza es el mejor “médico” de los seres humanos. De acuerdo a este principio la clave está en potenciar la salud de las personas y no en “combatir las enfermedades”. Para ello es fundamental preservar la armonía de los seres humanos con los ciclos naturales del universo y principalmente restablecer el “equilibrio térmico del cuerpo”. Este enunciado se constituye como fundamental en esta práctica médica y se basa en la convicción de que es primordial mantener la temperatura normal del organismo (37º centígrados) tanto en la superficie del cuerpo como en sus entrañas.
Así, una dieta sana y equilibrada que posibilite una buena digestión, una normal respiración y un adecuado proceso de desintoxicación a través de la piel, van a representar las claves medulares de la Medicina Natural. Es importante añadir además que para Lezaeta este equilibrio se entiende como un todo integral, esto es, que la salud del cuerpo implica asimismo la armonía emocional de las personas.
Estos preceptos que coadyuvan a “sintonizar” con las leyes naturales fueron expresados Lezaeta en el siguiente “decálogo”:
    * 1. Respirar aire puro.    
* 2. Comer exclusivamente productos naturales.    
* 3. Ser sobrios constantemente.    
* 4. Beber únicamente agua natural.    
* 5. Tener suma limpieza en todo.    
* 6. Dominar las pasiones, procurando la mayor castidad.    
* 7. No estar jamás ociosos.    
* 8. Descansar y dormir sólo lo necesario.    
* 9. Vestir sencillamente y con holgura, y    
* 10. Cultivar todas las virtudes, procurando siempre estar alegres.

Fuente: VILLA DE VIDA NATURAL “MANUEL LEZAETA ACHARAN”

LIMPIEZA HEPATICA


El hígado filtra ¼ del total de nuestra sangre por minuto. Por esta razón es el órgano más importante en la prevención de las enfermedades. Los antiguos médicos naturistas comprendieron el concepto de anticiparse a la enfermedad previniendo la toxemia, haciendo gran énfasis en la limpieza hepática y vesicular regularmente. El Árbol de la Vida (Tree of Life, clínica de salud holística, dirigida por Dr. Gabriel Cousens, MD) recomienda hacer limpiezas de hígado, vesícula, parásitos, metales pesados y colon por lo menos 1 vez al año! Los cálculos se forman después de muchos años comiendo aceites nocivos, papas fritas, comidas fritas, pizza, mayonesa, etc. Con este tipo de alimentos el sistema hígado/vesícula puede fácilmente quedar congestionado y entrar en deficiencia lo que resulta en síntomas como irritabilidad, insomnio, mala digestión, piel seca, mala visión, depresión, etc. Más aún ataques cardíacos y derrames. El hígado también juega un papel importante en la protección contra el cáncer, al filtrar continuamente y eliminar las toxinas medioambientales y los cancerigenos presentes en la comida, el agua y el aire. La solución es prevenir su intoxicación, congestionamiento y agotamiento. Esto significa evitar carne animal, lácteos y aceites de baja calidad, realizar limpiezas hepáticas periódicamente.
                                                                      Gabriel Cousens M.D., M.D.(H), D.D.


METODO DE LA DRA. KOUSMINE


La Doctora Kousmine nació en Rusia en 1904, en el seno de una familia acomodada. Desde 1908 su padre, pequeño industrial, la lleva a pasar el invierno a Suiza. En 1916, a causa de la guerra, se insatalan definitivamente en ese país. «En los años 40 -cuenta su libro Salve su Curepo- el índice de cánceres aumentaba.
Pensé que debía intentar comprender esta enfermedad. Instalé un laboratorio en la cocina de mi apartamento y estuve estudiando ratas durante 17 años. Busqué en el instituto Curie de París una especie de rata que desarrollaba cáncer mamario en un 90% de casos.
En dicho Instituto eran alimentadas con comprimidos nutritivos, pero yo no podía pagarlos y les daba pan seco, trigo integral, zanahorias crudas y levadura de cerveza. Es decir, mezclaba una alimentación natural con otra desvitalizada, como el pan blanco. La proporción de tumores descendió al 50%. Al principio no comprendí la causa, pero más tarde supe que eran los alimentos crudos y naturales los que disminuyeron de forma tan importante el índice de tumores».
La Doctora Kousmine ha puesto a disposición de médicos y enfermos una larga experiencia para prevenir y tratar enfermedades degenerativfas. Consciente del desinterés de sus colegas, afirmó: «el cambio de mentalidad pasará por los enfermos, no por los médicos». La esencia de su mensaje es que cada uno de nosotros es el directo responsable de su salud. Su concepto hipocrático de
«SOMOS LO QUE COMEMOS» Y «NO HAY ENFERMEDADES DEGENERATIVAS SIN INTOXICACIÓN CRÓNICA DEL INTESTINO»

En esta nota solo nos enfocaremos en uno de sus 4 pilares en los que dio forma asu metodo de desintoxicacion general.

Limpieza intestinal: las enfermedades degenerativas van estrechamente vinculadas a la intoxicación crónica que empieza en el intestino y el hígado.

El enema o lavado intestinal.
Esta es una práctica fundamental del método Kousmine. Según dicha Dra., la mayor parte de los pacientes que consultan por enfermedades degenerativas presentan trastornos intestinales crónicos, como estreñimiento, diarrea, colon irritable, flatulencia, malas digestiones, mal aliento, etc.
El enema no es una práctica bien aceptada por el paciente, porque a menudo no acierta a comprender qué relación existe entre su intestino y su dolencia.
«Doctor, yo venía por una sinusitis crónica…». Es cierto que a priori cuesta más entender una terapia causal que un tratamiento que se limita a tapar el síntoma. De esta forma, tomar una pastilla para calmar el dolor le resultará más comprensible que hacer una dieta para curar una infección.
Además, los efectos son más lentos. Pero ahí juega un papel importante el convencimiento del médico y su capacidad de hacérselo entender al enfermo.
Por supuesto, si nuestra alimentación fuera correcta, la práctica de enemas sería innecesaria, pero este no es el caso de la alimentación del occidental.
En caso de enfermedades febriles o infecciosas, la práctica del enema puede mejorar en pocas horas la situación, sobre todo si se combina con una dieta líquida y aplicaciones de hidroterapia. De esta forma se pueden evitar los fármacos supresores y dejar que la crisis tenga su curso normal. Es ideal para bajar la fiebre a los niños.
En enfermedades crónicas deberán realizarse enemas regularmente (cada 7 ó 10 días) y durante fases de agravación se realizarán incluso diariamente. Abstenerse en caso de dolor abdominal agudo, sangrado digestivo o cualquier problema grave, sin antes consultar con el médico.
Técnica: Llenar el depósito con 2 litros de agua tibia a la que se echará una infusión de manzanilla o café (el café por vía rectal produce una descarga de bilis que ayuda a desintoxicar el hígado). Colgar el depósito 1 metro por encima del nivel del tronco. Hacer salir un poco de agua por la cánula con el fin de eliminar el aire.
Cerrar el grifo y aplicar en la cánula un poco de aceite para facilitar su penetración. Tumbarse en el suelo o en la cama sobre el lado izquierdo e introducir la cánula con cuidado. También puede colocarse «de cuatro patas».
Una vez introducida la cánula abrir el grifo y dejar que se vacíe el depósito. Si nota dolor o deseo de evacuar, interrumpir el lavado, pues no tiene sentido aguantar. Después de evacuar, llenar de nuevo el depósito y volver a empezar hasta conseguir introducir la totalidad del depósito.
Una vez evacuado, llenar una pera de 60 cc. con aceite de girasol o de lino prensado en frío (no refinado) y vaciarlo en el recto. Este aceite, rico en vitamina F, ejercirá una acción regeneradora sobre la mucosa intestinal.
En los niños la cantidad de agua debe ser muy pequeña, entre 200 cc. a 500 cc., según la edad, procurando que el agua no esté ni fría ni caliente.